女性に大人気！【ホットヨガスタジオLAVA】の口コミ評価と体験談

ずっと悩んでいたむくみに、ついに『ホットヨガスタジオLAVA』が効いた！

やってみても、試してもむくみが消えなくて…

ずっとむくみが悩みで、あらゆる方法を試してきました。マッサージ、エステ、漢方薬、市販のクリーム…でもどれも一時的なものだったり、効果が感じられなかったり。

期待半分、不安半分のヨガ体験

もうだめもとで、ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンに申し込んでみました。ホットヨガってハードそうだし汗だくになるイメージがあって、正直不安でした。

でも、体験してみて驚いた！

スタジオに入って驚いたのは、思ったより熱くなくて、むしろ心地よい暖かさだったこと。そして、ヨガのポーズを取ってみると、体がむくみでガチガチだったはずなのに、するすると動いていくんです！

汗をかくごとに体が軽やかに

ヨガが進み、じわじわと汗をかいてくると、体がポカポカしてきて、むくみが取れる感覚が。普段よどんんでいたリンパが流れていくのが分かりました。

体験からたった2週間、むくみが劇的に改善！

体験レッスンから2週間後、久しぶりに鏡の前に立った私は、自分の足に目を疑いました。むくみがすっかり消えているんです！

悩んでいたむくみから解放されて、自信が持てるように

それからは週に2～3回LAVAに通うようになりました。むくみが改善されただけでなく、体が柔らかくなり、冷え症も改善されました。何より、ずっとコンプレックスだったむくみに自信が持てるようになり、毎日が楽しくなりました。

あなたもむくみで悩んでいるなら、ぜひ試してみて！

同じようにむくみに悩んでいる方、一度ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンを受けてみてください。私も半信半疑でしたが、思い切って体験して本当によかったです。むくみが改善され、自信が持てるようになった喜びをぜひあなたにも味わっていただきたいです！

ホットヨガスタジオLAVAで心も体もリフレッシュ！

使ってよかった口コミ

「体質改善と心の安定が実感できました」

私はもともと冷え症やむくみに悩んでいました。ホットヨガを始めた当初は、スタジオ内の高温に驚きましたが、次第に体が温まっていくのがわかりました。終わると大量に汗をかき、発汗とともに余分な水分や老廃物が排出されるのが実感できました。

数ヶ月通い続けると、冷え症やむくみが改善され、肌の調子も良くなりました。また、ホットヨガのポーズは柔軟性を高める効果があり、普段の姿勢も良くなったように思います。何より、ヨガの呼吸法によって心が落ち着き、ストレス解消にも役立ちました。

「ダイエット効果も期待以上でした」

ホットヨガは運動量が高く、1時間のレッスンで約600kcalを消費できると言われています。私は週に2～3回通い、食生活も少し見直したところ、1ヶ月で3kgのダイエットに成功しました。しかも、ホットヨガで筋肉量が増えたので、リバウンドの心配もありません。

また、ホットヨガは体幹を鍛えるポーズが多く、腹筋や背筋が引き締まりました。おかげでウエストが細くなり、全体的にメリハリのある体型になりました。

ここがちょっと使いづらいという良くない口コミ

「シャワーや更衣室が混雑することがある」

LAVAは人気があり、レッスン時はシャワーや更衣室が混雑していることがあります。レッスン後のシャワーは気持ちいいのですが、待たされることがストレスになることもありました。

また、更衣室は少し狭く、ロッカーが足りないときもあります。荷物が多くて困ることがあるので、なるべくコンパクトにまとめる必要があります。

「レッスン料がやや高め」

ホットヨガスタジオは一般のヨガスタジオよりレッスン料がやや高めです。LAVAの場合、入会金や月会費に加えて、レッスンごとに都度支払いが必要です。そのため、通い続けるには費用がかかります。

「予約が取りにくいことがある」

LAVAは人気があるので、特に人気のレッスンは予約が取りにくいです。特に土日や夜は混雑しやすいので、あらかじめ予約しておくと安心です。

その他

• 「レッスンは初心者でもわかりやすい」
• 「インストラクターが親切で丁寧」
• 「レッスン時間が豊富で通いやすい」
• 「店舗数が多いので自分の都合に合わせて通える」